Хотите иметь здоровые зубы? Используйте эти советы!

Хотите иметь здоровые зубы? Используйте эти советы!

Хотите иметь здоровые зубы? Используйте эти советы!

С малых лет мы научены, как сберечь зубы, для этого достаточно чистить их ежедневно и не употреблять много сладкого, а ещё ходить к стоматологу как минимум раз в полгода. Вот только помогает ли данная методика, по какой причине мы внезапно теряем зубы или у нас появляется кариес. Как оказалось, мы совершаем несколько явных ошибок, которые и ведут к неприятным последствиям. Для начала нужно отметить пагубные привычки, у всех они отличаются, их нужно менять. Зубная эмаль непременно повреждается если щелкать орехи, открывать бутылки зубами и грызть ногти.

Очень важно ежедневно пользоваться правильной зубной пастой, каким образом вы подбираете ее для себя? К огромному сожалению, но редко кто смотрит на состав. А ведь, например, не рекомендуется использовать пасту с высоким количеством фтора, если его много в местной воде. Избыток фтора способен привести к истощению эмали и, как следствие, к образованию кариеса. Зубы надо не только чистить, а делать это качественно и правильно. Простая зубная щетка — это прошлый век, есть значительно более технологичные инструменты: ирригаторы и электрические щетки. Следует периодически вычищать промежутки между зубами посредством зубной нити. Еще раз в год профессиональную чистку должен делать стоматолог, запишитесь сразу: https://tandem-stom.ru.

Частые стрессы часто становятся причиной сильных заболеваний, касается это и здоровья зубов. По причине перенапряжения мы начинаем сжимать челюсти и скрипеть зубами во время сна. От этой перегрузки могут образоваться трещинки на зубах. Не рекомендуется чередовать холодное с горячим, поскольку перепады температуры крайне негативно сказываются на состоянии эмали. Не увлекайтесь газировкой, ведь из-за повышенной кислотности постепенно разрушаются твердые зубные ткани. Бывает и такое, что зуб нужно удалить, но мы не спешим ставить имплант. В последствии начинают разрушаться остальные зубы. Они начинают наклоняться, их шейки оголяются, которые запросто может разрушить кариес. Как видите мало просто чистить зубы, нужен комплексный подход. Читайте также: https://tandem-stom.ru.